Aquagym Galeón en la piscina de verano

Todos los martes y jueves a las 19:00 h. clase de Aquagym, gratis con tu entrada, en la piscina verano de Moraleja de Enmedio.

El aquagym es una modalidad de fitness acuático con numerosos ejercicios centrados en la tonificación muscular.

Son muchos los beneficios que se han apuntado a la práctica del fitness acuático y, en concreto, del aquagym. Numerosos estudios han constatado que es una práctica excelente en muchos sentidos, y que puede beneficiar tanto a las personas que buscan un poco de relajación como a las que quieren fortalecer su masa muscular. Incluso favorece de forma más intensa a quienes se someten a tratamientos de rehabilitación. Y en personas mayores se ha comprobado que este tipo de ejercicio puede acelerar el proceso de ponerse en forma.