Nada por Feder

Nado solidario el miércoles 28 febrero en el Centro Acuático y Deportivo El Galeón en Moraleja de Enmedio, de 9 a 21...

Tus pies son la base para el bienestar corporal total

Cuidar tus pies tiene el potencial de mejorar la forma en que se mueve todo tu cuerpo, sin embargo, la mayoría de nosotros escondemos nuestros pies en zapatos donde están tan lejos de la vista que literalmente no están en la mente. Probablemente esté familiarizado con...

Cursos natación

Cursos de natación para guarderías y colegios en El Galeón, Moraleja de...

Claves para que tus rodajes largos te hagan mejorar como corredor

Los rodajes largos son importantes. Pero no son lo único y necesitan una organización cuidadosa para que nos sirvan a nuestras piernas. Os contamos los kilómetros máximos, mínimos y el ritmo para que estos entrenamientos nos sirvan. Los maratonianos aficionados, cada...