Festivos Navidad

Te informamos de los días que el Centro Acuático y Deportivo Brunete estará cerrado: Día 24 diciembre, Nochebuena.Día 25 diciembre, Navidad.Día 31 diciembre, Nochevieja. Día 1 enero, Año Nuevo.Día 5 enero, Cabalgata de Reyes. Día 6 enero, Día de Reyes. Día 7 enero,...

Halloween Brunete

Celebra Halloween con nosotros, clases temáticas, juegos infantiles, sorpresas, regalos…. Vive el Halloween más terrorífico en el centro acuático y deportivo Brunete. Te esperamos!!

Puertas abiertas 24 y 25 septiembre

Puertas abiertas en el Centro Acuático y Deportivo Brunete los días 24 y 25 de septiembre. Sólo estos días MATRÍCULA GRATIS en tu Abono Brunete. ¡ Ven a conocernos !

4 ejercicios para entrenar en verano en la piscina

En vacaciones se dejan atrás las rutinas de ejercicio más exigentes, pero si necesitas o quieres mantener cierto nivel de entrenamiento, de manera moderada, hoy te vamos a contar 4 ejercicios con el churro de la piscina que no sabías que podías hacer. Con al menos 30...

Fitness Brunete

Sala fitness en Brunete, abierto desde el 20 de agosto. Paga septiembre y estos días te salen GRATIS. Infórmate en recepción.

Entrena tus abdominales en la playa

Cualquier tipo de plancha abdominal se puede hacer en la playa sin ningún problema. Simplemente debemos de buscar algún terreno lo más llano y estable posible como la arena húmeda. Esta suele ser la mejor opción. Ahí podremos practicar tanto la plancha normal, como la...

Frutas más hidratantes del verano

En verano la hidratación es fundamental debido a la pérdida de líquidos que se experimenta debido a que la sudoración de la piel aumenta. Por este motivo es necesario que aumentemos la ingesta de líquidos, pero esto no solo lo podemos hacer a través de las bebidas,...

II Gymkana Urbana Brunete

El jueves 14 de junio a las 19:15h. celebraremos una Gymkana Urbana en Brunete, saldremos desde la Piscina del Centro Acuático y Deportivo Brunete. Inscríbete en la recepción de la piscina. Pueden participar niños a partir de 8 años y adultos. Te...

Curso de socorrista

Curso de socorrista en el Centro Acuático y Deportivo Brunete del 5 al 27 de mayo. Infórmate en nuestra recepción. Plazas limitadas.

Masterclass Fitness abril

Masterclass fitness para el mes de abril en el Centro Acuático y Deportivo Brunete. Infórmate en recepción. Masterclass Ciclo - especial ciclo surprise - 20 abril 9:30h. Masterclass Batukada - 25 abril 10:15 h. y 19:15 h. Masterclass Presentación Baileactivo Evolution...

Cursos intensivos natación verano

Cursos intensivos de natación en los meses de julio y agosto por quincenas. Del 2 al 13 de julio, del 16 al 27 de julio. 15% descuento si te inscribes antes del 6 de mayo. 10% descuento si te inscribes antes del 19 de mayo. Infórmate en recepción. Plazas...

Análisis composición corporal

Podrás optimizar tu entrenamiento y tu alimentación gracias al conocimiento exacto de tu composición corporal. Parámetros analizables: Agua Corporal Total Proteínas Minerales Masa Libre de Grasa Masa Grasa Corporal Peso Masa Músculo-Esquelética Índice de Masa Corporal...

Beneficios de la natación para bebés

En los últimos años se han realizado diversos estudios con el objetivo de comprobar los beneficios de este tipo de actividad en niños pequeños. La mayoría de ellos han podido verificar cuáles son los aspectos positivos de llevar a los bebés a natación -aunque nadar no...

Calistenia

La calistenia es el trabajo con el mismo cuerpo. Se basa en un sistema de ejercicios físicos realizados con el propio peso corporal. El objetivo es movilizar cuantos más grupos musculares posibles más que la fuerza. Este tipo de trabajo es una de las tendencias...

Zumba fitness

Realizar actividad física bailando es uno de los entrenamientos más recomendados. Mientras se ejercita, disfruta de la música con cada coreografía, y al mismo tiempo se realiza trabajo aeróbico de mediana intensidad. Los beneficios son múltiples: mejora el sistema...

Beneficios del ejercicio físico en adultos mayores

El ejercicio físico en adultos mayores evita que el sistema de defensas envejezca y previene infecciones. El ejercicio practicado con regularidad aporta muchos beneficios al organismo humano y su práctica está recomendada a todas las edades, pues en adultos mayores...

5 razones para adorar la máquina de remo del gimnasio

Cuando pensamos en hacer cardio dentro del gimnasio seguramente lo primero que nos viene a la cabeza es la cinta de correr o la elíptica. Quizás alguno piense también en la bicicleta (mejor la de spinning, que "copia" mejor el movimiento de los pedales de la bici de...

Tus pies son la base para el bienestar corporal total

Cuidar tus pies tiene el potencial de mejorar la forma en que se mueve todo tu cuerpo, sin embargo, la mayoría de nosotros escondemos nuestros pies en zapatos donde están tan lejos de la vista que literalmente no están en la mente. Probablemente esté familiarizado con...

Encuéntranos
Centro Acuático y Deportivo Brunete
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Telf. 918 330 498 info@piscinabrunete.com