Fitness a partir de los 40

Las rutinas de ejercicios que debes seguir si tienes más de 40 años para adelgazar Si no te cuidas más que antes, engordar será algo inevitable. La buena noticia es que este proceso se puede mitigar (y mucho) a través de unos entrenamientos determinados. Si ya has...

Reto Navideño Brunete

Este año desde el Centro Acuático y Deportivo Brunete os proponemos un reto navideño fitness, ¿te atreves? El objetivo es conseguir un pase en cada una de las actividades programadas, terminaremos con una marterclass de ciclo el día 28 de diciembre. Habrá regalos para...

5 cosas que debe tener un hombre fitness y aventurero

Ellos necesitan cosas que los motiven y que les sean de gran utilidad en su vida diaria, que los motive y los ayude a mejorar en su rendimiento, así como hacer más práctica y sencilla su rutina deportiva. A continuación, especialistas de Lab Nutrition, empresa líder...

Tips para llegar en forma al verano

Crossfitters, runners y atletas afloran en plazas y gimnasios platenses para recibir en buen estado físico la temporada estival. Llega el calor y en poco tiempo queremos lograr lo que no conseguimos en todo el año: estar en forma. La secuencia es la siguiente: se...

Black Friday

El próximo viernes 24 noviembre, tenemos una promoción muy especial. Matrícula GRATIS en todas las modalidades de abono mensual y cursos de natación. Infórmate en...