Abono Acuatic

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4 maneras en que el agua ayuda a perder peso

¿Cuánta agua bebes todos los días? Para la mayoría de los adultos, la respuesta es: “No es suficiente”. Según algunas estimaciones , el adulto promedio bebe menos de cinco tazas de agua por día; los adultos activos beben más agua que sus compañeros menos...

Masterclass Ciclo

Masterclass Ciclo especial ‘Navidad’ el miércoles 20 diciembre a las 14:30 h. con Raúl en el Centro Acuático y Deportivo El Galeón en Moraleja de Enmedio....

Masterclass Zumba Navidad

Masterclass Zumba especial ‘Navidad’ el jueves 21 diciembre a las 10:30 h. con Sheila en el Centro Acuático y Deportivo El Galeón en Moraleja de Enmedio....

Exhibición Zumba Kids

Exhibición Zumba Kids el sábado 16 diciembre a las 12:30 h. en el Centro Acuático y Deportivo El Galeón en Moraleja de Enmedio. No te lo puedes...

Entrenamiento para afrontar la Navidad

“La clave del ejercicio las semanas previas a Navidad es aumentar la intensidad, tanto a nivel cardiovascular como muscular. Una mayor intensidad permite quemar una mayor cantidad de grasas acumuladas y tonificar los músculos al mismo tiempo”, señala. No...