Masterclass Zumba

Masterclass Zumba el próximo 18 octubre a las 18:30 h. en el Centro Acuático y Deportivo El Galeón. Luchemos juntos contra el cáncer de mama.

Halloween Galeón

Halloween Galeón, Masterclass temáticas los días 30 y 31 de octubre en el C.A.D. El Galeón. Aguagym 30/10 19:30 h. Técnico: Davinia Ciclo 30/10 9:30/14:30 h. Técnico: Luis y Raúl Fight do 31/10 14:30 h. Técnico: Luis Haz tu reserva online. Plazas...

Rocódromo + Sala Escapismo

Sábado 21 octubre, quedamos a las 15:30 h. en el C.A.D. El Galeón. Precio: 17,50€. Técnico: Davinia. Apúntate en recepción. Plazas limitadas.

Masterclass Ciclo B.S.O.

Masterclass Ciclo B.S.O. el viernes 6 octubre a las 9:30 h. con los técnicos Luis y Raúl. Haz tu reserva online. Plazas limitadas.

Agujetas: ¿es posible librarte de ellas?

Estos hechos demuestran que sufrir dolores musculares tras el entrenamiento es normal, pero puedes minimizarlos siguiendo nuestros consejos. Si uno de tus propósitos para esta rentrée es entrenar con regularidad, pero te has pasado el verano dedicado al dolce far...

Reloj fitness

El reloj deportivo TomTom ha presentado nuevas funcionalidades como Edad Fitness, Puntos Fitness y Entrenamientos Personalizados para entrenar de forma inteligente. Si, eres un loco de los gadgets y las aplicaciones de salud, estás de enhorabuena. Y si ya contabas con...

Natación, ¿el deporte más completo?

Los beneficios de la natación son múltiples pero tenemos que considerar dos escenarios: las personas que practican natación y lo hace con la técnica y preparación adecuadas y aquellas s personas que quieren nadar para mejorar su estado de salud y se inician en esta...

Fitbit Flyer, los auriculares para el fitness

Estos auriculares inalámbricos, están ideados para realizar actividades deportivas en las que queremos que el sonido sea poderoso y que en el diseño industrial haya alguna idea relacionada con esos momentos en los que el sudor se apodera de la piel de nuestro cuerpo....

6 mitos del fitness

1. La banda sin fin pone menos tensión en las rodillas que correr sobre el asfalto o el pavimento “Correr es un gran entrenamiento, pero puede afectar las rodillas – y ya que es la fuerza de su peso corporal en las articulaciones que causa el estrés, es lo mismo, ya...

Carrera solidaria Patrón de la Policía

Carrera solidaria Patrón de la Policía el día 8 de octubre 2017 en Fuenlabrada (Madrid). Carrera de 8 km solidarios. Entrega de dorsal previa recogida de 1 Kl de judías (legumbre seca) y 1 Lt de aceite de oliva o girasol. Salida: Aparcamiento de Renfe, estación La...

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