Agujetas: ¿es posible librarte de ellas?

Estos hechos demuestran que sufrir dolores musculares tras el entrenamiento es normal, pero puedes minimizarlos siguiendo nuestros consejos. Si uno de tus propósitos para esta rentrée es entrenar con regularidad, pero te has pasado el verano dedicado al dolce far...

Reloj fitness

El reloj deportivo TomTom ha presentado nuevas funcionalidades como Edad Fitness, Puntos Fitness y Entrenamientos Personalizados para entrenar de forma inteligente. Si, eres un loco de los gadgets y las aplicaciones de salud, estás de enhorabuena. Y si ya contabas con...

Natación, ¿el deporte más completo?

Los beneficios de la natación son múltiples pero tenemos que considerar dos escenarios: las personas que practican natación y lo hace con la técnica y preparación adecuadas y aquellas s personas que quieren nadar para mejorar su estado de salud y se inician en esta...

Fitbit Flyer, los auriculares para el fitness

Estos auriculares inalámbricos, están ideados para realizar actividades deportivas en las que queremos que el sonido sea poderoso y que en el diseño industrial haya alguna idea relacionada con esos momentos en los que el sudor se apodera de la piel de nuestro cuerpo....

6 mitos del fitness

1. La banda sin fin pone menos tensión en las rodillas que correr sobre el asfalto o el pavimento “Correr es un gran entrenamiento, pero puede afectar las rodillas – y ya que es la fuerza de su peso corporal en las articulaciones que causa el estrés, es lo mismo, ya...

Masterclass 18 y 19 septiembre

Lunes 18 y martes 19 septiembre 13:30 h., Masterclass de Ciclo, Dancing y Aquagym. CICLO: Sobre una bicicleta se garantiza el trabajo de la resistencia aeróbica pedaleando al ritmo de la música. DANCING Consiste en mantener un cuerpo saludable, desarrollar, fortalecer...

Submarinismo Ciudad Rodrigo, lunes 14 agosto

Lunes 14 agosto, Open Water Submarinismo con los bomberos de Ciudad Rodrigo. El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo fue escenario en la mañana del lunes de una sesión de bautismos de buceo, en la cual una quincena de personas tuvo su primera experiencia...

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