Cursos intensivos de natación verano 2021

El deporte es constancia y superación, por eso, desde el Centro Acuático y Deportivo Ciudad Rodrigo ofrecen, tanto a los deportistas ya inscritos como a los que continúen los meses de, mayo y junio, una semana gratis de curso intensivo de natación durante el verano....

La fórmula de Ciudad Rodrigo para ahorrar luz en la piscina

La piscina municipal climatizada de Ciudad Rodrigo, ubicada en el centro acuático y deportivo de la localidad, por fin cuenta con una reforma de las 44 placas solares de las que se sirve para dar dicho servicio a los ciudadanos. “Las placas estaban estropeadas desde...

Jornada puertas abiertas miércoles 14 abril

El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo ha programado para el próximo miércoles 14 una jornada de puertas abiertas, en la cual todos aquellos que lo deseen podrán disfrutar gratuitamente del Centro, tanto del nado libre como de las clases. Al tratarse de una...

Nueva App CAD CIUDAD RODRIGO

Nuevo módulo de entrenamiento. Descarga o actualiza la App, disponible para IOS y Android. Nueva vía de comunicación y reservas!!

#yomequedoencasaentrenando

Recuerda visitar la App MyClub, hemos enviado una notificación con las plataformas que os ofrecemos para que sigáis entrenando desde casa.

Clase abierta de Zumba

Instinto Deportivo Ciudad Rodrigo programa una clase abierta de zumba a través de Facebook para hacer desde casa. #quedateencasa #yonomeborrodelgym.

#quedateencasa #yonomeborrodelgym

Nuestros entrenadores han preparado unas tablas de entrenamiento para ti. Están clasificadas por niveles (básico/intermedio/avanzado). Accede a MyVitale desde la App CAD Monóvar y selecciona el entrenamiento BIBLIOTECA (#yomequedoencasaentrenando). Pincha en Like si...

San Valentín 2020

❗️MATRÍCULA GRATIS❗️ Sabías que las personas que realizan ejercicios con su pareja liberan más endorfinas que las que entrenan de manera individual y alcanzan su objetivo de manera mucho más fácil. Ven con tu pareja y disfruta de los beneficios del entrenar...

Puertas abiertas en el CAD Ciudad Rodrigo

Instinto Deportivo ha creado una nueva sala de fitness y ha renovado las bicicletas de ciclo indoor. El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo tendrá este viernes 14 y sábado 15 de junio sus puertas totalmente abiertas para todos aquellos que quieran probar de...

Curso intensivo de socorrismo

Durante estos días se están ultimando las inscripciones para la nueva edición del curso intensivo de socorrismo promovido por la empresa Auditorium Estudios que acogerá durante la Semana Santa el Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo, con la colaboración de la...

Abono Rodrigo para padres de cursillistas

Se podrá disfrutar del Abono Rodrigo a un precio rebajado mientras los hijos se mantengan en los cursos. El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo ha lanzado una nueva promoción dirigida a aquellos progenitores que tengan algún hijo en los cursos de natación...

Curso de socorrismo en CAD Ciudad Rodrigo

El Centro Acuático albergará durante la Semana Santa un nuevo curso de socorrismo. En el curso pueden participar mayores de 16 años que tengan el título de Graduado en ESO. El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo acogerá un año más durante la próxima Semana...

Tensión muscular y flotación

¿Cuántas veces habéis intentado hacer “el muerto” en el agua? Y de esas, ¿cuántas habéis conseguido mantener la posición más de diez segundos? Es muy común, incluso en los cursillos de natación, no dedicar unas sesiones a algo tan básico como la flotación. El instinto...

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