Nueva App CAD CIUDAD RODRIGO

Nuevo módulo de entrenamiento. Descarga o actualiza la App, disponible para IOS y Android. Nueva vía de comunicación y reservas!!

#yomequedoencasaentrenando

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Clase abierta de Zumba

Instinto Deportivo Ciudad Rodrigo programa una clase abierta de zumba a través de Facebook para hacer desde casa. #quedateencasa #yonomeborrodelgym.

#quedateencasa #yonomeborrodelgym

Nuestros entrenadores han preparado unas tablas de entrenamiento para ti. Están clasificadas por niveles (básico/intermedio/avanzado). Accede a MyVitale desde la App CAD Monóvar y selecciona el entrenamiento BIBLIOTECA (#yomequedoencasaentrenando). Pincha en Like si...

San Valentín 2020

❗️MATRÍCULA GRATIS❗️ Sabías que las personas que realizan ejercicios con su pareja liberan más endorfinas que las que entrenan de manera individual y alcanzan su objetivo de manera mucho más fácil. Ven con tu pareja y disfruta de los beneficios del entrenar...

Puertas abiertas en el CAD Ciudad Rodrigo

Instinto Deportivo ha creado una nueva sala de fitness y ha renovado las bicicletas de ciclo indoor. El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo tendrá este viernes 14 y sábado 15 de junio sus puertas totalmente abiertas para todos aquellos que quieran probar de...

Curso intensivo de socorrismo

Durante estos días se están ultimando las inscripciones para la nueva edición del curso intensivo de socorrismo promovido por la empresa Auditorium Estudios que acogerá durante la Semana Santa el Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo, con la colaboración de la...

Abono Rodrigo para padres de cursillistas

Se podrá disfrutar del Abono Rodrigo a un precio rebajado mientras los hijos se mantengan en los cursos. El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo ha lanzado una nueva promoción dirigida a aquellos progenitores que tengan algún hijo en los cursos de natación...

Curso de socorrismo en CAD Ciudad Rodrigo

El Centro Acuático albergará durante la Semana Santa un nuevo curso de socorrismo. En el curso pueden participar mayores de 16 años que tengan el título de Graduado en ESO. El Centro Acuático y Deportivo de Ciudad Rodrigo acogerá un año más durante la próxima Semana...

Tensión muscular y flotación

¿Cuántas veces habéis intentado hacer “el muerto” en el agua? Y de esas, ¿cuántas habéis conseguido mantener la posición más de diez segundos? Es muy común, incluso en los cursillos de natación, no dedicar unas sesiones a algo tan básico como la flotación. El instinto...

Festivos Navidad

Te informamos de los días que el Centro Acuático y Deportivo Ciudad Rodrigo estará cerrado: Día 24 diciembre, Nochebuena.Día 25 diciembre, Navidad.Día 31 diciembre, Nochevieja. Día 1 enero, Año Nuevo.Día 5 enero, Cabalgata de Reyes. Día 6 enero, Día de Reyes. Día 7...

Halloween Ciudad Rodrigo

Celebra Halloween con nosotros, clases temáticas, muchas sorpresas… Sólo para los más valientes!!

Clase GAP

GAP es una clase colectiva de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan estos grupos musculares de forma aislada para aumentar su eficacia. Se utiliza música como método de apoyo y motivación para que las...

Clase Tonic

Tonic es un programa de entrenamiento integral que combina ejercicios de autocarga con movimientos en los que se utiliza material auxiliar, como mancuernas, step, gomas, balones medicinales o barras. Los ejercicios se hacen al ritmo de la música, lo que hace que el...

Encuéntranos
Centro Acuático y Deportivo Ciudad Rodrigo
Avda. de Arcachón, 12-16 Ciudad Rodrigo (Salamanca)
Telf. 923 460 914 info@piscinaciudadrodrigo.com