El Láser SHR System es el método más novedoso, rápido e indoloro de depilación SHR médico-estética que existe en el mercado.  Nuestro sistema láser de última generación utiliza la luz xenón combinada con la tecnología del sistema SHR (Super Hair Removal) del láser de...

Para aquellas personas que desean tener un nuevo comienzo, el objetivo principal de este 2018 debe ser llevar una vida saludable para disfrutarla al máximo. Por ello, debemos tener claro lo que queremos y ser firmes, pues todo requiere de esfuerzo y compromiso. Es así...

¿Hay 3 entrenamientos por semana suficientes para los resultados de pérdida de peso? Estamos más ocupados que nunca. Eso hace que sea imposible encajar incluso en un viaje rápido al gimnasio, y mucho menos comprometerse con el tipo de ejercicio diario necesario para...

Salvo en casos muy extremos, la cantidad o bien el porcentaje de grasa que usted lleva no esta condicionado por sus genes, sino por lo que ingiere y por la cantidad, calidad, y constancia de la actividad física que realiza. Esta comprobado que ni el numero de...

¿Con mono de esquí? Tranquil@, la nieve ya ha llegado y las pistas ya están listas para que des rienda suelta a la adrenalina. Pero, ojo, el esquí no es para cualquiera, es un deporte complejo que exige estar en buena forma física. Entrenar es muy importante en...

Se acercan fechas destacadas para hacer y recibir regalos, y regalar deporte siempre es una buena idea. Si todavía no habéis escrito vuestra carta a los Reyes o a Papá Noel, aquí os dejamos un montón de ideas relacionadas con el deporte que pueden tener un sitio...

Cada partido, cada competición, cada entrevista de trabajo, requieren de una fase de calentamiento y de preparación. Nadie entra a jugar su final sin haberse preparado para ella. Lo mismo ocurre con los objetivos de enero, esos que tienes a la vuelta de la esquina. La...

La palabra “estar en forma” puede tener distintos significados para muchas personas: seguramente, muchos asiduos al gimnasio consideren que estar en forma es parecerse a un profesional del fitness, aquellos a los que les gusta el running tendrán en cambio como modelo...

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¿Cuánta agua bebes todos los días? Para la mayoría de los adultos, la respuesta es: "No es suficiente". Según algunas estimaciones , el adulto promedio bebe menos de cinco tazas de agua por día; los adultos activos beben más agua que sus compañeros menos activos pero...

"La clave del ejercicio las semanas previas a Navidad es aumentar la intensidad, tanto a nivel cardiovascular como muscular. Una mayor intensidad permite quemar una mayor cantidad de grasas acumuladas y tonificar los músculos al mismo tiempo", señala. No se trata de...

¿Quieres unos abdominales fuertes y una tripa plana? Haz estos ejercicios a conciencia y podrás lucir una cintura envidiable. Objetivo: abdominales fuertes Sabrás que una tripa plana no se esculpe solo a golpe de crunch (¡ya nos gustaría!). Para evitar que se acumule...

Las rutinas de ejercicios que debes seguir si tienes más de 40 años para adelgazar Si no te cuidas más que antes, engordar será algo inevitable. La buena noticia es que este proceso se puede mitigar (y mucho) a través de unos entrenamientos determinados. Si ya has...

Ellos necesitan cosas que los motiven y que les sean de gran utilidad en su vida diaria, que los motive y los ayude a mejorar en su rendimiento, así como hacer más práctica y sencilla su rutina deportiva. A continuación, especialistas de Lab Nutrition, empresa líder...

Crossfitters, runners y atletas afloran en plazas y gimnasios platenses para recibir en buen estado físico la temporada estival. Llega el calor y en poco tiempo queremos lograr lo que no conseguimos en todo el año: estar en forma. La secuencia es la siguiente: se...